Lektion 10
Inhalte und Ablauf
EMOTIONALER HUNGER: Meist ist unser Hunger nicht von körperlicher/physiologischer Natur, sondern emotional geprägt. In dieser Lektion erfährst du was man unter dem emotionalen Hunger versteht, wie sich dieser genau entwickelt und was du dagegen machen kannst. Zudem lernst du die von mir entwickelte BEA-Methode kennen, welche dir nicht nur dabei hilft den emotionalen Hunger zu erkennen, sondern diesen auch tiefgründig zu verstehen und dadurch entsprechend handeln zu können.
Deine Aufgabe
Lade dir die genaue Anleitung der BEA-METHODE (linke Seite, Downloads zur Lektion 10) herunter und integriere diese in deinen Alltag. Werde zum perfekten Selbstbeobachter und horche mal ganz ehrlich in dich hinein.